PSYKOTERAPI

Psykoterapi 

Psykoterapi er en terapiform, hvor klienten arbejder sammen med en uddannet terapeut for at forstå og bearbejde psykiske udfordringer eller følelsesmæssige problemer. 

Målet med psykoterapi er at få indsigt i egne tanker, følelser og adfærd, så vi kan håndtere indre tematikker mere tilfredsstillende.

Psykoterapi kan være nyttigt i forbindelse med eksempelvis:

Angst, depression, stress, traumer, sorg eller relationelle sår og vanskeligheder.  

Senfølger fra barndomstraumer, fravær af omsorg, ensomhed eller vold og overgreb. 

Lavt selvværd, livshæmmende tanke- og handlemønstre.

Posttraumatisk stress, følger af chok og traumer. 

Livskriser, udviklingskriser og svære livssituationer. 

Terapien kan også blot være en hjælp til personlig udvikling og øget selvindsigt.

Integral ID Psykoterapi

De terapeutiske redskaber, der findes i ID psykoterapi er sammensat af forskellige psykologiske teoretiske skoler, som kan skræddersys af ID terapeuten i forhold til klientens personlighedstype og erfaringsniveauer. 

De overordnede psykologiske retninger i ID psykoterapi består af; adfærdspsykologi, kognitiv psykologi, systemisk psykologi, psykodynamisk psykologi, eksistentiel psykologi, humanistisk psykologi, transpersonlig psykologi og derudover en række redskaber til traumeforløsning, som alt i alt kan sættes sammen på forskellige måder til forskellige problemstillinger og individuelle behov. 

I praksis arbejdes der med samtaleterapi og til tider, hvis relevant forskellige øvelser, der passer til klientens tematikker og behov. 

Psykoterapi MPF

MPF står for "Medlem af Dansk Psykoterapeutforening", som er en faglig organisation for professionelle psykoterapeuter i Danmark.

For at blive psykoterapeut MPF kræves der både teoretisk og praktisk uddannelse, som dækker psykologiske teorier, terapiformer og metoder samt omfattende praktisk erfaring med psykoterapeutisk behandling. Derudover skal foreningens etiske retningslinjer følges og samt faglig supervision. 

Jeg ønsker at høre nærmere